CUIDANDO

DOS CUIDADORES

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Além de cuidados com a saúde corporal do idoso (higiene, alimentação e medicação), o cuidador precisa oferecer suporte e atenção para garantir o bem estar e a qualidade de vida, através da escuta, da conversa, do carinho e da companhia. Mas o cuidador também precisa de cuidados!

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Sinais de que o cuidador está sobrecarregado:

 

- falta de paciência

- dificuldade em delegar funções

- crises de descontrole

- ausência de autocuidado

- pensamento obsessivo sobre quem é cuidado

 

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OBJETIVO

DE CUIDAR

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Quem cuida deve amar, amar o outro mais que a si mesmo, pois se deixa de lado muitas vezes para servir o outro. Ter paciência é a face desse amor, quando olhamos para quem cuida como um ser que precisa ser cuidado e amado a nossa paciência cresce naturalmente. Observe a face de quem tem paciência diante do outro. Ela é serena, calma e AMOROSA.

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Cuidar de alguém não é um processo estático. É um caminho tortuoso e cheio de pedras, mas se você sabe para onde ele te leva, não desanimará. Portanto se você cuida ou pretender cuidar de alguém, pense muito bem qual seu objetivo com isso.

Sobreviver? Proporcionar qualidade de vida? Criar memórias inesquecíveis? Se tornar mais paciente e empático? Saiba onde quer chegar.

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PILARES DO

BOM CUIDADOR

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Paciência: A paciência pode ser adquirida através de treinamento. Essencial para o cuidador de uma idoso com demência, afinal atitudes podem desafiar nossa paciência . E devemos entender que aquilo não é para provocar, irritar e nem nada do tipo. E sim um sintoma da doença. Perder a paciência só faz com que o cuidado se torne mais desgastante e que o cuidador se sinta muito culpado. Não haverá benefício nenhum. Descubra o que te fazer perder a paciência e trabalhe nesses gatilhos. Isso é muito muito importante.

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Resiliência: O bom cuidador tem a capacidade de retornar ao seu estado natural. Por exemplo: se você perdeu a cabeça, gritou e explodiu você deve se perdoar e retornar ao seu estágio natural, procurar alternativas pra que isso não aconteça mais. Agir de outra maneira, evitar aquela situação, etc. Se perdoar e voltar ao seu estágio natural não fará de você um bom cuidador, mas se martirizar pro resto da vida também não. Tome as rédeas da situação.

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Estudo: Estudar tudo sobre a doença: diagnóstico, fases, dificuldades, sobrevida, conversar com pessoas que passaram pela mesma situação. O estudo te deixa seguro, com alternativas pra lidar com as adversidades. Reduz a ansiedade diante das dificuldades. Estude mesmo que cuidar não seja sua profissão, estude pra ser melhor sempre. Antecipe as suas dúvidas. Assim conseguimos agir diante de uma situação e não reagir.

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Tempo: Sem tempo para colocar em prática todos os outros pilares, nada terá efeito. Ninguém nasce cuidador, com o tempo e muito esforço você se tornará um bom cuidador. Mas precisa colocar em prática tudo que estamos falando aqui. Quanto tempo?? Difícil de dizer. Cada um sabe seu tempo e onde o sapato aperta.

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